気象病？

上記は『頭ツール』っていうアプリです。 お友だちの息子君が、 私のスマホにささっとアプリを入れてくれたのが出逢いでした✨ その息子さんは喘息持ち&諸々で 既にアプリを利用して観察予測をしていたわけです。 思えばプレ更年期に入った頃から気象・・というか、もう少し多様な地球の動きに身体が呼応する様にな... 続きをみる

【血糖】検証！？パンラクミンでも血糖値は下がるか

あ、なんか掲載方法が変わった〜。スキルが低い私には嬉しいです♬ さて、❶キャベジン➕❷ウォーキング➕❸夜のロカボなおやつをやめる この3つを実行したら 今の私の場合は 翌朝の朝一空腹時血糖値は20ぐらい減らせる、ということはわかってきました。 今は、どれかが欠けると20は下りません。 キャベジンが... 続きをみる

更年期に寄り添う

ぬるくて かるくて ゆるい いい響き・・・ 私は30代そこそこから、 多分プレ更年期を過ごしてきたんだと思います プレも今と引けを取らないぐらい 体調の変化が色々あったのは 元々、女性ホルモンに守られた かりそめの健康だったからかも知れません。 思えば、思春期に入るまで 何だかんだと身体が弱くてで... 続きをみる

犬(ワン)とちゅん(鳥)

好きなもの✨ というか大切な者たち 他にも数羽。 もう虹の橋を渡ってしまったけど 。 どれだけこのコ達に感謝している事でしょう 崩壊寸前な家族が、 そうならなかったのは このワンが、私達のかすがいになったから 弟のような、 我が子のような、 でも誰より深い叡智のある長翁のような、 かけがえのない存... 続きをみる

目玉焼きとコロナ

私のお昼ご飯です。 ものすごく絵にならないお皿だから やめようかなって思ったんですが ま、いいか！ しみじみ美味しいなぁ〜と 思いながら食べてるんです（笑） これも、今の私を支える「好き✨」かな？と。 今まで、発展途上国の人の質素な食事を見て 私は勝手に切なくなっていたりしましたが、 栄養とか飢え... 続きをみる

ブログを書くということpart2

最近、今年の抱負通り 色々ブログ巡りをさせていただいています。 muragonさんの村の中も　外のブログも。 皆さん、書く前から何をメインに書くか 決めて登録されたのかな？ すごいなぁ✨ 書くものとか スタイルが決まっていると 読み手としてもとっても読みやすい✨ とっつきやすい。 安心感があります... 続きをみる

【追記あり】キャベジンで空腹時血糖値が下がる！？❷

驚愕の空腹時血糖200から 色々頑張ってみて2ヶ月・・・ 早朝空腹時血糖は100〜110台で落ち着き始めていました。 かなり頑張って90台後半。 まず、100を切ることに壁を感じ始めていました。なんか・・・今は無理っぽい。 それが15日の朝の空腹時血糖が 急に下がったので もう一度【キャベジンは血... 続きをみる

リブログできたかな？

リグログできたかな？ 初めて使ってみた。やってみたかった（笑） アメリカ在住の日本人のmuragonのブロガーさん。可愛いお孫さんとのブログが素敵で、 アメリカで根を下ろして暮らしておられるのが 伝わります。 その方のブログ。 今アメリカで起こっている事の違和感は 私も痛感しています。 世界中がコ... 続きをみる

キャベジンで空腹時血糖値が85！？❶

一昨日は　早朝空腹時血糖値　101でした。 今朝は　何と・・・85！ ついに壁を越えました けど、思い当たる 昨夜の変化があります 寝る前に、 脂っこい夕食に胃もたれを感じて 珍しく、胃薬のキャベジンを飲んでみようか？と思い立ち 飲んで寝たんです！ でも、昨日日中は、11月の高血糖発覚以来 一番、... 続きをみる

トリアージ・コロナについて徒然

人間って適応力がありますね 今、世界中で現実で起こっている事は もし、数年前とかに預言者のような人に みせられていたら 大きな恐怖に感じたでしょう でも、実際今は 心の底では多少怖れ？ながらも 個々人が自分の価値観で できる範囲のことをして もう普通の生活と平穏な心を 取り戻しています 虚勢ではな... 続きをみる

学校が始まった

息子の学校が始まりました。 私も、やっと休みが明けた気持ちです💦 ブログもゆるゆるいけたらいいけど💦 お休み中、muragonの機能を触ってみて やっと理解できました。 シンプルですが他と違う個性もあるので 戸惑っていました 利用に関しては自分のニーズと合わせて すっきりさせていきたいです あ... 続きをみる

昨年の幸運を再確認する作業

ブログを読ませていただいて 昨年の良かった事を振り返っておられる方がいて、その作業が(心？) いいな〜と思ったので 真似してみました 「自分以外に起こった喜びはたくさんあるけど、自分に起こった良かった事を探してみた」というようなニュアンスで書かれていたのも、 心に響きました・・・💦 その境界が私... 続きをみる

祈り

彼の国へ祈ります

蕗と今日の血糖値

蕗の煮物が大好きです。 色よく上品に、ではなく お醤油とお出しでキリッと煮て 葉っぱも大事にアク抜きして一緒に煮ます 佃煮に近いのかな 私にとって で、これを お茶漬けで食べるのが大好き。 お香こかわりです ウドも同じようにして お茶漬けで食べるのが 大好き 香りが強いものが 子供の頃から大好きで... 続きをみる

息子とお玉

年末にすき焼きを食べるって、普通じゃないんですね。ずっとこの習慣で生きてきて今年初め知りました💦 三重県の松坂牛が有名な津から始まった習慣みたい・・・TV情報ですが。 我が家は年末は「すき焼き」です。 鍋を食べ始めて、お豆腐が上手にすくえない息子が 「お玉持ってこようかな・・・」 と呟いたので、... 続きをみる

ブログを書くということ

muragonでは何をテーマに絞って書いていこうか？ 目下それが悩みです。 決まっていた方が 分かりやすいんですね。 ブログランキング？ よく分からないけど登録してみました 検索しやすくなるのかな？ 今は私は書くものも色々ごちゃ混ぜで 徒然なので、 どこに何を書くか 決めていけたらなぁと思いました... 続きをみる

「紅白なます」と　こころ

母から持たされたお節料理。 実は、紅白なますは、母の作るお節の中でも 苦手なものです。 大人になって箸はつけられますが、あの匂いも味も今でも好んで食べません。 私が好きかどうかなど関係なく持たせるのも母です。私の好みなど興味がないし知ることに価値を感じない人です。 それでも、もう老いて 一生懸命作... 続きをみる

生姜とシンクロニシティ

気持ちを切り替えよう そういえば、読者になっているブロガーさんが 「生姜」について投稿されていたのを外出先で気づいた時、 私はちょうど「蒸し生姜」の本を買った直後だった（笑） こういうタイミングを 私は大切に思っている。 ちょっと飛んだように思えるかも知れないけど、 神を感じるような そんな感じ ... 続きをみる

また、だ　　(母編)

お正月から 頑張ろう、と思っていた気持ちが ひゅるひゅると でも、知っている 大丈夫 これの繰り返しだった また浮上する 母は昔から 私はゴミ箱 虎視眈々と いつ、そのチャンスがやってきて 落とせるかをうかがっている これは実家に蔓延る法則で 父もそう 姉も、一枚上手に皮をかぶっているけど、そう ... 続きをみる

2021年

よろしくお願いします。 皆さん　健やかなる一年でありますよう✨